Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2018
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2018:
|
1153 kcal
|
Rasva: 52,96g | Prot: 74,99g | Hh: 91,95g.
Aamiainen: Льняное Масло, Кофе, Хлеб Цельнозерновой, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Торговая Площадь Курица Копченая, Сыр Пармезан (Твердый). Lounas: Ростовские Хлебцы, Cobarde Конфета, Сыр Российский, Вареное Яйцо. Päivällinen: Жареная Говядина (Только Постное), Жареная или Запеченная Курица, Огородников Лечо Болгарское, Ростовские Хлебцы. Välipalat/Muut: Яблоко, Морковь, Cobarde Конфета. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mantaeva88
|