Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2018
|
94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2018:
|
1188 kcal
|
Rasva: 45,89g | Prot: 99,95g | Hh: 96,97g.
Aamiainen: Real Quality Cheddar Käse, REWE Bio Knäckebrot Käse Kürbiskern, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Lounas: Speiseeis. Päivällinen: Cacik, Köfte, Weiße Champignons (Gebraten). Välipalat/Muut: ESN Elite pro Complex Butterkeks, Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Starkartal
|