Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2018
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2018:
|
1315 kcal
|
Rasva: 66,53g | Prot: 75,17g | Hh: 107,42g.
Aamiainen: Отварная Куриная Грудка, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом. Lounas: Гречка Отварная. Päivällinen: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао. Välipalat/Muut: Банан, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао. lisää...
|
|
1485 kcal
|
Harjoitus:
Lukeminen - 2 tuntia, Pyykin - 54 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 6 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|