Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2018
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2018:
|
1167 kcal
|
Rasva: 47,13g | Prot: 25,31g | Hh: 156,38g.
Aamiainen: Вода, Овсянка. Lounas: Пятерочка Яблоко Голден. Päivällinen: Бахетле Фунчоза с Мясом, ВкусВилл Булочка с Творогом, Snickers Сникерс. lisää...
|
|
1311 kcal
|
Harjoitus:
плёнка - 4 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 56 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|