Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2018
|
44,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2018:
|
2223 kcal
|
Rasva: 26,68g | Prot: 59,36g | Hh: 457,95g.
Aamiainen: 찐감자, 찐고구마, 바나나, 사과, 현미가래떡, 사과, 미주라 미주라토스트, 찐감자, 고추장, 무, 현미가래떡. Lounas: 무, 감, 밥, 계란후라이, 대림선 김밥용 김, 무생채, 귤. Päivällinen: 목살, 찐감자, 미주라 미주라토스트, 찐고구마, 현미가래떡, 무생채, 귤. Välipalat/Muut: 녹차가루. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|