|
Went out for dinner last night for for my hubby's birthday to texa s roadhouse. Did have one of the rolls with cinnamon butter, not on my low carb plan but still lost .4 so am a Happy camper today.
|
93,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2018:
|
1160 kcal
|
Rasva: 41,77g | Prot: 69,65g | Hh: 112,24g.
Aamiainen: Kellogg's Special K Pastry Crisps - Strawberry. Lounas: Oranges, Texas Roadhouse Green Beans, Texas Roadhouse Road Kill. Päivällinen: Beef, Potatoes and Vegetables (Mixture), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing. Välipalat/Muut: Cheese Crackers (with Peanut Butter Filling, Sandwich Type). lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|