Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2018
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2018:
|
1525 kcal
|
Rasva: 54,47g | Prot: 72,07g | Hh: 188,28g.
Aamiainen: Президент Сыр Плавленый, Гурьевский Хлеб Хлеб, Котлеты из Говядины. Lounas: Мёд, Красное Яблоко, Куриное Филе Вареное. Päivällinen: творожная запеканка. Välipalat/Muut: Варенье, Милка Молочный Шоколад с Печеньем. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valeriario
|