Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2018
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2018:
|
855 kcal
|
Rasva: 33,26g | Prot: 36,88g | Hh: 103,25g.
Aamiainen: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Quaker Instant Oatmeal. Lounas: Pizza Keju (36 cm, Kerak Tipis), Pizza Keju (36 cm, Kerak Tipis). Päivällinen: Nasi Goreng tanpa Daging. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - evelyne88
|