Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2018
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2018:
|
1110 kcal
|
Rasva: 35,48g | Prot: 76,85g | Hh: 133,18g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде, Курага, Мёд, Зеленое Яблоко, Киви, Миндаль. Lounas: Брокколи, Куриная Грудка, Гречка. Päivällinen: Соевый Соус, Помидоры, Капуста, Болгарский Перец, Говядина Тушеная. Välipalat/Muut: Редька, Хлебец, Творог 5%, Свеклы, Морковь. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Молодец, каждый день результат 👍
02 maalis 18 jäseneltä: kgzk80
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Айгера стройняшка
|