Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2018
|
95,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 23,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2018:
|
2349 kcal
|
Rasva: 189,26g | Prot: 119,42g | Hh: 37,63g.
Aamiainen: Лента Сыр Российский, Кофе с молоком мой. Lounas: Лента Бекон, Перекресток Свинина с Грибами , Лента Салат Ким-Чи из Капусты , Лента Салат Курочка-Ряба, Лента Сыр Российский. Päivällinen: Лента Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Оладьи мясные, Лента Шпинат Быстрозамороженный . Välipalat/Muut: Лента Арахис Подсоленный Жареный. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sennikovanatasha09
|