|
começando a dieta low carb hoje, depois de um jejum de 24 horas
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2018:
|
656 kcal
|
Rasva: 44,80g | Prot: 35,07g | Hh: 27,36g.
Päivällinen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quiabo, Perdigão Linguiça Calabresa, Ovo Cozido. Välipalat/Muut: Bel Moranguete. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ney Cardozo
|