Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2018
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2018:
|
1419 kcal
|
Rasva: 42,27g | Prot: 133,14g | Hh: 125,14g.
Aamiainen: Яблоко, Клубника, Увелка Крупа Пшено, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сушеный Инжир, Киви, Optimum Nutrition Аминокислоты, Агрокомплекс Йогурт без Сахара. Lounas: Творог (Обезжиренный). Päivällinen: Капуста Белокочанная, Минтай Запечённый. Välipalat/Muut: Капуста Белокочанная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Denis Zhuravlev
|