Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2018
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2018:
|
1713 kcal
|
Rasva: 66,26g | Prot: 79,47g | Hh: 210,72g.
Aamiainen: Кофе (Растворимое), Патрик и Мари Вишневый Пай, Лавина Кекс Фиеста с Творогом. Lounas: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Шампиньоны Тушеные, Запеченная или Жаренная Рыба, Vитамин Стручковая Фасоль, Рис Вареный. Päivällinen: Творог 9%, Печеное Яблоко, Сыр Адыгейский. Välipalat/Muut: Ikea Мороженое Рожок, Ягодный Пирог, Кофе, Батон с Маслом, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olga_koroljova
|