Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2018
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2018:
|
1246 kcal
|
Rasva: 101,54g | Prot: 64,74g | Hh: 14,68g.
Aamiainen: Киприно Сыр Российский, Чай с Молоком, Яичница, Кексы «Брауни». Lounas: Киприно Сыр Российский, Простоквашино Сметана 25%, Благода Творог Крестьянский 12%. Päivällinen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чай с Молоком, Слобода Майонез Провансаль 67%, Куриные Голени. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Тоньчик Гиза
|