|
7:10
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2018:
|
1269 kcal
|
Rasva: 32,00g | Prot: 46,74g | Hh: 213,06g.
Aamiainen: Яичница. Lounas: Клубника, Манго, Голубика, Bonduelle Кукуруза, Китайская Капуста, Креветки (Вареные или на Пару), Жареная Картошка, 4 Сезона Гавайская Смесь. Päivällinen: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Картофелем и Луком, Морковь, Yelli Суп-Пюре из Гороха с Карри. Välipalat/Muut: Манго, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ascorbinka
|