Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2018
|
93,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 23,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2018:
|
1653 kcal
|
Rasva: 52,94g | Prot: 99,99g | Hh: 194,40g.
Aamiainen: Лента Багет Французский, Конфета, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чай, Махеевъ Кетчуп Русский, Жареное Яйцо. Lounas: Махеевъ Кетчуп Русский, Чай, Салат Овощной с Маслом, Печеночные Оладьи, Рис Отварной. Päivällinen: Морской Язык, Сыр Российский, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Чай, Махеевъ Кетчуп Русский. Välipalat/Muut: Вятская Дымка Кефир 2,5%, Мандарин. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iva.geiman
|