Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2018
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2018:
|
1042 kcal
|
Rasva: 43,91g | Prot: 53,81g | Hh: 110,80g.
Aamiainen: Lactel Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Славия Грация, Кешью, Лавка Здоровья Хлебцы Пшенично Гречанные, Сильпо Киви. Lounas: Куриное Филе на Гриле, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Круассаны (с Сыром), Капучино. Päivällinen: Сало Сало с Прорезью, Говядина, Борщ Украинский. Välipalat/Muut: Макарун, Селянське Молоко 2,5, Американо, Фундук, Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - euphoria_ya
|