Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2018
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2018:
|
1316 kcal
|
Rasva: 39,57g | Prot: 155,23g | Hh: 79,37g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Чай, Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака. Lounas: Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Пекинская Капуста, Красный Лук, Запеченная или Жареная Форель, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Большая Кружка Биокефир Легкий 1%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|