Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2018
|
130,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 40,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2018:
|
2217 kcal
|
Rasva: 69,90g | Prot: 160,45g | Hh: 239,64g.
Aamiainen: Тандер Сыр Российский 50%, Геркулес Монастырский, Яйцо (Целое), Растительное Масло. Lounas: Банан, Макфа Спагетти, Куриное Филе. Päivällinen: Банан, Grovo Яичный Белок, Творог (Обезжиренный). Välipalat/Muut: Круассан, Тандер Сыр Российский 50%, Хлеб Бородинский, Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana128
|