Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2018
|
103,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,8 kg.
Vielä jäljellä: 33,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2018:
|
1861 kcal
|
Rasva: 68,05g | Prot: 120,90g | Hh: 199,08g.
Aamiainen: Ароматы Жизни Облепиховое Масло, Банан, Русская Каша Крупа Ячневая, Курага, Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо, Фундук. Lounas: Olliani Spaghetti, Куриное Филе. Päivällinen: Семга, Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Китайская Капуста, Чеснок, Морская Капуста, Махеевъ Горчица Русская, Хохланд Сыр Фетакса, Асеньевская Ферма Йогурт Классический. Välipalat/Muut: Банан, Простоквашино Кефир 1%, Творог (Обезжиренный). lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chuchuchuchu
|