Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2018
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2018:
|
1409 kcal
|
Rasva: 57,83g | Prot: 89,46g | Hh: 98,72g.
Aamiainen: Vici Лосось Слабосоленый, Кофе с Молоком и Сахаром, President Масло Сливочное, Ашан Хлеб с Семенами Подсолнечника, Данон Актимель Клубника, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Белая Дача Салат Айсберг, Куриный Бульон. Päivällinen: Просекко, Рыба в Кляре, ВкусВилл Чипсы из Ламинарии с Луком. Välipalat/Muut: NL International Шоколадный Мусс, Макдоналдс Капучино (0,3 L). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|