Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2018
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2018:
|
1512 kcal
|
Rasva: 46,76g | Prot: 97,04g | Hh: 173,17g.
Aamiainen: Оладьи, Пискаревский Молоко 2,5%, Рис, Лента Сливки 10%. Lounas: Макфа Макароны Отварные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Päivällinen: Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%. Välipalat/Muut: Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом, Оладьи, Epica Йогурт Кокос-Ваниль. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mmzhinkina
|