Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2018
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2018:
|
1919 kcal
|
Rasva: 86,24g | Prot: 137,45g | Hh: 155,21g.
Aamiainen: Морковь, Желтый Сладкий Перец, Сладкий Красный Перец, Морковь, Био Баланс Кефир 1%, Риат Творог Обезжиренный. Lounas: Тревиль Сыр с Белой Плесенью Бри, Pediasure Малоежка со Вкусом Ванили, Свиная Корейка (Вырезка), Огурец (с Кожурой), Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры. Päivällinen: Кофе с Молоком и Сахаром, Домик в деревне Сметана 15%, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Välipalat/Muut: Киндер Пингви. lisää...
|
Painonpudotus 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 89206712959
|