Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2018
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2018:
|
1368 kcal
|
Rasva: 26,73g | Prot: 77,75g | Hh: 186,04g.
Aamiainen: Edeka Brombeeren, Maracuja, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Vitamin Well Vitamin Well Hydrate Erdbeer-Rhabarber-Geschmack, Alnatura Chia Samen, Optiwell Joghurt Pfirsich & Maracuja. Lounas: Optiwell Joghurt Pfirsich & Maracuja, Chiquita Banane, Ei, Maggi Sternchensuppe, REWE Bio Forellenfilets . Päivällinen: Tassimo Suchard, Milram Frühlingsquark Leicht, Edeka Bio Sonnenblumenkernbrot. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|