Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2018
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2018:
|
1738 kcal
|
Rasva: 67,19g | Prot: 68,47g | Hh: 216,13g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Натуральный Продукт Адыгейский Сыр Мягкий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Омлет с Молоком. Lounas: Чай с Сахаром, Огурец (без Кожуры), Жареная Картошка. Päivällinen: Кофе с Сахаром, Шаурма с Курицей. Välipalat/Muut: Orion Чокопай, Кофе Латте. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ehlnarchka70
|