Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2018
|
100,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2018:
|
1156 kcal
|
Rasva: 33,84g | Prot: 117,75g | Hh: 97,13g.
Aamiainen: Алексеевское Молоко, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Кофе, Красная Цена Каша Овсяная Традиционная со Сливками, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lounas: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Agama Филе Тилапии. Päivällinen: Винегрет без Масла, Котлеты Куриные ( Тани). Välipalat/Muut: Курага, Яблоко, Greenfield Чай Черный, Томмолоко Творожок Домашний 4%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|