Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2018
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2018:
|
1244 kcal
|
Rasva: 52,62g | Prot: 75,47g | Hh: 117,09g.
Aamiainen: Dr Dias Клетчатка Кедровый Орешек, Сметанин Молоко 2,5%, La Pina Арахисовая Паста, Кофе, Здоровый Стиль Мюсли Фруктово-Ореховые, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lounas: Щедрые Хлебцы Гречневые, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, Суп Куриный с Вермишелью, Вятушка Сметана 18%, Яйцо (Целое). Päivällinen: Куриное Филе, Помидоры, Зеленая Стручковая Фасоль. Välipalat/Muut: Миндаль, Кофе, Сметанин Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - blockb1708
|