Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2018
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2018:
|
1342 kcal
|
Rasva: 59,96g | Prot: 67,55g | Hh: 132,92g.
Aamiainen: Laurence Черный Шоколад 85%, Совок Ветчина из Свинины, Омлет с Молоком, Морковь по-Корейски, Кофе с Молоком. Lounas: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Агрокомплекс Йогурт без Сахара, Сушеный Инжир, Творожная Запеканка. Päivällinen: Салат с Морепродуктами. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Epica Йогурт Красный Апельсин, Epica Йогурт Красный Апельсин, Помело. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|