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9 Wochen, -9kg. Woooooohoooooow! 🎉
Wären es nicht -10 Grad würd ich auch direkt eine Runde Laufen gehen. Aber habe bereits Montag festgestellt, dass mein Handy die Kälte nicht verträgt und da ich das Intervalltraining über eine App mache, hat das nicht geklappt. Daher lieber eine Runde spazieren gehen. 🧤🧣🚶🏾♀️
Ach, und nicht vergessen:
TSCHÜSS ORANGENER STREIFEN, HALLO GELBLICHGRÜNERWASAUCHIMMERSTREIFEN! 🎉
(Wenn auch bloß das Zwischenziel betreffend. Juppie!)
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85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2018:
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2866 kcal
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Rasva: 152,59g | Prot: 86,08g | Hh: 303,31g.
Aamiainen: Lindenhof Gouda, Ja! Remoulade, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Lounas: Berliner, Hohes C Orangensaft . Päivällinen: Rio D'oro Mango-Maracuja-Nektar, Mayonnaise, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Café Extrablatt Pizzaschnecken . lisää...
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Painonpudotus 4,2 kg viikossa
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 Kommentit
Herzlichen Glückwunsch!!!! Das freut mich sehr für dich 😎
04 maalis 18 jäseneltä: Herzensschöne
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04 maalis 18 jäseneltä: lisa_maries
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Wow, geht ja flott voran bei dir! Weiter so 😊👍🏻
04 maalis 18 jäseneltä: Elalala
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Weiter so! Das warme Wetter ist schon unterwegs, dann kannst Du wieder laufen 🏃♀️
04 maalis 18 jäseneltä: Debschen
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04 maalis 18 jäseneltä: Luise Freiheit
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Danke sehr! Ich bin auch jedes Mal super glücklich, wenn ich meinen Fortschritt betrachte. Hab ein bisschen Schiss vor dem Moment, wo es nicht mehr so leicht und schnell geht. Bin jemand, der dann schnell die Flinte ins Korn wirft. 🤦🏻♀️
04 maalis 18 jäseneltä: annabär23
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Ich bin seit November nicht weiter gekommen. Aber so ist's halt manchmal im Leben. Aufgeben kommt trotzdem nicht in die Tüte! Sag' Bescheid wenn's so weit ist bei Dir, dann bind' ich die Flinte ab Die fest, damit Du sie nicht ins Korn wirfst! 😉😘
04 maalis 18 jäseneltä: Luise Freiheit
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Super, Luise Freiheit. Da kann mir ja nichts passieren. 🙌🏼
04 maalis 18 jäseneltä: annabär23
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Glückwunsch!!! mach weiter so 😊👍
04 maalis 18 jäseneltä: Per1e
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hi auch hannover... heute gings gut mit dem laufen...
04 maalis 18 jäseneltä: nancy.hedford
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@nancy.hedford - ja, ich möchte heut Abend los! 🙌🏼🏃🏽♀️
04 maalis 18 jäseneltä: annabär23
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Painohistoria - annabär23
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