|
03.03.18
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2018:
|
2811 kcal
|
Rasva: 64,44g | Prot: 143,22g | Hh: 413,42g.
Aamiainen: Kohlrabi, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Reiswaffeln, Knusperone Honey Wheat, Marmelade, Choco Bistro Mais-Waffeln, Gut & Günstig Sprühsahne Leicht, Milkana Schmelzkäse Light, Aldi Beerenmischung, Aldi Mandeln, Aldi Bio Chia Samen, Milbona Speisequark Magerstufe, Eiklar, Gekochtes Eigelb, Spitzpaprika, Gurke (mit Schale), Kupfer Hänchenbrustfilet, Choco Bistro Mais-Waffeln, Kania Ketchup Light, Kohlrabi, Beste Ernte Prinzessbohnen, Blumenkohl, Rosenkohl. Lounas: Sweet Valley Walnüsse, Crownfield Zarte Haferflocken , Brokkoli, Blumenkohl, Myprotein CLA, Knorr Kräuterlinge Italienische Kräuter, Knoblauchpulver, Pellkartoffeln, Aldi Puten-Ministeaks. Päivällinen: Kohlrabi, Honigmelonen, Backfee Kokosraspel, Crownfield Zarte Haferflocken , Kölln Knusper Klassik. Välipalat/Muut: Alnatura Reiswaffeln Natur, Mandeln, Kölln Knusper Klassik, Edeka Bio Dinkelvollkornmehl, Zimt. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|