Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2018
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2018:
|
1611 kcal
|
Rasva: 57,25g | Prot: 60,55g | Hh: 217,38g.
Aamiainen: Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Physalis, Blaubeeren, Alpro Soya Sojamilch Light. Lounas: Trolli Saure Glühwürmchen, Avocadocreme, Chio Tortilla Chips Hot Chili , Aldi Kräuterquark, Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen), Gemischter Salat mit Dressing, Abbelen Wiener Schnitzel Vom Schwein . Päivällinen: Gut & Günstig Rote Grütze, Sahnesauce. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Neuer Tiefststand!! Hurra!
03 maalis 18 jäseneltä: werner34
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|