Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2018
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2018:
|
331 kcal
|
Rasva: 6,96g | Prot: 5,15g | Hh: 62,91g.
Aamiainen: Кофе, Яблоко Зеленое, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей, Любимый Край Овсяное Печенье. lisää...
|
|
1339 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 22 tuntia, Saunominen - 1 tunti, Lukeminen - 1 tunti. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - apsnyprekrasnye
|