Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2018
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2018:
|
392 kcal
|
Rasva: 9,44g | Prot: 20,16g | Hh: 52,43g.
Aamiainen: Herta Farmerschinken, Ja! Butterkäse, Wilhelm Brandenburg Sportler-Salami, Grafschafter Roggenmisch-Toastbrötchen (65g). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pferdehilli
|