Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2018
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2018:
|
1320 kcal
|
Rasva: 16,33g | Prot: 75,18g | Hh: 147,37g.
Aamiainen: Любятово Печенье Мария Традиционное, Nordic Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Кофе. Lounas: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Bravolli Смесь Бурого и Дикого Риса, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Сухари, Зеленое Яблоко, Желтоперый Тунец, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Пятый Океан Янтарная Рыбка с Перцем, Пиво. Välipalat/Muut: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|