Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2018
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2018:
|
1351 kcal
|
Rasva: 46,08g | Prot: 92,27g | Hh: 136,82g.
Aamiainen: Carrefour Yaourt Nature 0%. Lounas: Fruistar Coupelle du Verger, Pain de Seigle, Chou-Fleur, Côtelettes de Porc (Longe de Haut, Désossées, Viande Maigre Seulement), Carrefour Fromage de Tête aux Herbes. Päivällinen: Pain de Seigle, Crêpes Nature, Delpierre Maquereau Fumé au Poivre, d'Aucy Betteraves Rouges Assaisonnées en Dés, Soupe de Potiron. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - M-Philippe
|