Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2018
|
141 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22 kg.
Vielä jäljellä: 31,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2018:
|
1127 kcal
|
Rasva: 44,41g | Prot: 118,98g | Hh: 56,93g.
Aamiainen: Whey Protein. Lounas: Chef Menü Specklinsen, Greisinger Selchroller. Päivällinen: Tann Selchroller, SPAR Kaisergemüse, SPAR Vital Puten Schinken. Välipalat/Muut: Babybel Mini Babybel Light. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|