|
Gestern Reistag. Also nur Wasser.
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2018:
|
1374 kcal
|
Rasva: 4,69g | Prot: 26,64g | Hh: 299,80g.
Aamiainen: Nimm's Leicht Frischkäse, Schwarzbrot, Marmelade, Kaffee mit Milch. Lounas: Reis (Gekocht), Lidl Apfelmus. Päivällinen: Spreewaldhof Schattenmorellen, Reis (Gekocht). Välipalat/Muut: Bananen, Freshona Rote Bete in Scheiben, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
 Kommentit
guten Morgen ☀️ ist doch trotzdem super , als ich sowas ausprobiert habe hatte ich nur -100 Gramm 😂 glaub hab damals was falsch gemacht
03 maalis 18 jäseneltä: ebruli6161
|
Ich hab auch nur Wasser und Brennesseltee getrunken. Aber morgens normal Haferflocken mit Skyr etc gegessen.
03 maalis 18 jäseneltä: mel 1979
|
03 maalis 18 jäseneltä: MoFu27
|
Über 16 Kg, das war aber nicht nur Wasser...Du machst das prima👏👏👏
03 maalis 18 jäseneltä: *Skorpion-Queen*
|
03 maalis 18 jäseneltä: mel 1979
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|