Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2018
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2018:
|
1308 kcal
|
Rasva: 39,13g | Prot: 97,55g | Hh: 146,98g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Grüner Blattsalat, Gurke (Geschält), Möhren, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Naturjoghurt. Päivällinen: Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln, Ja! Delikatess Kochschinken, Lindenhof Gouda, Schweppes Original Bitter Lemon, Landjunker Schnitzel Paniert, Grüner Blattsalat, Ranch Dressing. Välipalat/Muut: Cappuccino. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Danke dir liebe Eulalia 👍 wünsche dir ein schönes Wochenende 😘😘😘 mit Sonnenschein 👍
03 maalis 18 jäseneltä: ernesto.julian
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eulalia52
|