|
Kochabend mit Freunden gehabt und geschlemmt ! Darf aber auch mal sein
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2018:
|
1449 kcal
|
Rasva: 51,27g | Prot: 45,11g | Hh: 206,52g.
Aamiainen: Granatapfel, Mandeln, Banane, DM Bio Reiswaffeln Natur, Milbona Skyr Pur, Marlene Waldhonig. Lounas: Italiamo Pesto Alla Genovese, Lidl Penne Glutenfrei. Päivällinen: Avocado, Gurke (mit Schale), Lidl Salatherzen, Cocktailtomaten, Balsamico, Rucola. Välipalat/Muut: Weintrauben. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|