Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2018
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2018:
|
1152 kcal
|
Rasva: 60,96g | Prot: 42,26g | Hh: 112,05g.
Aamiainen: Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Губкинский Мясокомбинат Сосиски Любительские, Огурец (с Кожурой). Lounas: Авида Сметана 15%, Хлеб Черный, Борщ. Päivällinen: Сметана , Чеснок, Капуста, Морковь, Сыр Российский, Сосиска, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Вафли. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|