Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2018
|
122,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 57,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2018:
|
1225 kcal
|
Rasva: 39,81g | Prot: 86,20g | Hh: 136,04g.
Aamiainen: Teekanne Türkischer Apfel, Herta Finesse Putenbrust, Ja! Räucherlachs, Tomaten, Gurke (mit Schale), Almette Balance Natur 16% Fett, Grafschafter Balance Toast Twins, Gekochtes Ei, Radieschen. Lounas: Banane, Crownfield Müsli Schoko Weniger Süß, Hansano Buttermilch Quark. Päivällinen: Landjunker Hähnchengeschnetzeltes Gyros Art , Wunder Cooking Spray, Combino Spiralen. Välipalat/Muut: Almette Balance Natur 16% Fett, Erdbeeren, DM Bio Birkenwasser Natur, Toblerone Toblerone Tiny. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Neverseen
|