|
Na Hilfe. Laut Waage sind das ua. 400g Muskeln, die ich wiederhabe. Erstaunlich, wenn man bedenkt dass das nur Muskelkater im Bauch vom Husten ist!
|
97,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 40,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2018:
|
677 kcal
|
Rasva: 33,75g | Prot: 29,00g | Hh: 63,30g.
Lounas: Frosta Hähnchen Geschnetzeltes. Päivällinen: Ja! Fleischwurst. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola, Hohes C Milder Multivitamin. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|