Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2018
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2018:
|
1777 kcal
|
Rasva: 81,85g | Prot: 84,38g | Hh: 169,69g.
Aamiainen: Pomidory, Chleb, Kaszanka. Lounas: Sierpc Ser Żółty Królewski. Päivällinen: Risana Kasza Gryczana Prażona, Masło, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Mroźna Kraina Marchewka z Groszkiem. Välipalat/Muut: Herbata z Cukrem. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|