|
Ich sitze seit 3 Minuten hier und denke drüber nach, was ich schreiben soll. Letztendlich ändert es nichts an meinem gestrigen Essverhalten und am Ergebnis. Habt einen schönen Samstag alle miteinNder -,'-@
|
103,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2018:
|
1447 kcal
|
Rasva: 25,24g | Prot: 46,76g | Hh: 254,78g.
Aamiainen: MinusL Milch Haltbar 1,5% Fett, Noats Porridge Himbeer Kokos Kirsch, Himbeeren, Erdbeeren. Lounas: Nutella Nutella, MinusL Milch Haltbar 1,5% Fett, Zucker, Weißes Weizenmehl (Allzweck). lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Ich hab mich doch getraut. Ich hatte nur ein + von 200 g. das war okay nach bratwurst, Sekt, Baileys und knabbersachen. vom gemütlichen Teil der kleiderbörse
03 maalis 18 jäseneltä: isamaus1980
|
alles gut....weitermachen 🖒💪
bei uns sagt man...vun nix kummt nix 😉
03 maalis 18 jäseneltä: Strahlauge
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Leliarose
|