Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2018
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2018:
|
1885 kcal
|
Rasva: 91,87g | Prot: 108,01g | Hh: 177,70g.
Aamiainen: Ouropa Salgadinho de Trigo Pururuca, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Kefir de Leite, Sergipe Leite de Coco Tradicional, Arma Zen Farinha de Berinjela, Manteiga (com Sal), Ovo, Essential Nutrition Xilitol, Jejum Intermitente 13/11. Lounas: Perdigão Linguiça Calabresa, Abóbora Cabotia, Carne de Panela, Rabanetes, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface. Päivällinen: Jasmine Chia em Grãos, Kefir de Leite, Abacate, Limão. Välipalat/Muut: Nestlé Lollo, Pudim de Leite Condensado, Lowçucar Gelatina Zero de Morango, Kefir de Leite, Tang Refresco em Pó, Canela, Mococa Creme de Leite Leve, Essential Foods Xylitol, Café. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andreia a.araujo
|