Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2018
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2018:
|
1316 kcal
|
Rasva: 49,92g | Prot: 67,82g | Hh: 152,99g.
Aamiainen: Clémentines, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Senseo Café. Lounas: Printiligne Crème Liquide 4%, Huile Végétale, Salade Verte, Lidl Pavé de Truite, Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (1), Elle & Vire Crème Liquide 4%, Clémentines, Pain de Son de Blé, Coeur de Lion Camembert. Päivällinen: Carrefour Pain de Campagne, Carrefour Pain de Campagne, Liebig Mouliné de Légumes d'autrefois, Pomme, Oeuf. Välipalat/Muut: Casino Comté, Clémentines, Amandes, Maxwell House Capuccino. lisää...
|
|
2122 kcal
|
Harjoitus:
Lukeminen - 2 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 14 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|