Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2018
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2018:
|
1302 kcal
|
Rasva: 20,75g | Prot: 117,25g | Hh: 172,03g.
Aamiainen: Schwartau Coffee Shop Caramel Sirup Zuckerfrei, Freeway Mixxmax Cola & Orange Zero, Äpfel, Milbona Skyr Vanille, Milch 1,5%, Champ Eiweißriegel, Weihenstephan Milch 0,1% Fett. Lounas: Rote Paprika, Lidl Haselnusskerne, K-Classic Gärtnerin Dressing, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Gemischter Salat. Päivällinen: Rote Paprika, DM Bio Maiswaffeln Gesalzen, K-Classic Gyrosschinken. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - -_-anna-_-
|