Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2018
|
123,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2018:
|
2024 kcal
|
Rasva: 65,77g | Prot: 155,05g | Hh: 196,77g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Gouda, Ermitage Elsässer Winzerkäse, TiP Süßstoff Tabletten, Meßmer Klassik, Vita D'or Raffinesse, Zwiebeln, Dulano Katenschinken Gewürfelt, Ei, Stockmeyer Leberwurst Fein, Rolffes Spanferkelbraten aus dem Schinken, REWE Corned Beef, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Horsthemke Schweizer Kruste, Horsthemke Gutsherrenbrot. Päivällinen: REWE Beste Wahl Laugenbrezeln, Horsthemke Currytasche, Cucina Balsamico Creme, Balsamico, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Hähnchenbrustfilet, Zwiebeln, Netto Snack-Gurken, Cocktailtomaten, Bonduelle Frischer Family Mix. Välipalat/Muut: Storck Super Dickmanns, funny-frisch Chipsfrisch Chili Chang Sweet Chili. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aholliday
|