Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2018
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2018:
|
1218 kcal
|
Rasva: 51,10g | Prot: 52,12g | Hh: 140,43g.
Aamiainen: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Fitness Formula Topping Light Шоколад, Чай, Оладьи. Lounas: Арнаут Хлеб Зерновой Ржаной, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Чай, ВкусВилл Зубатка Горячего Копчения, Главсуп Харчо с Курицей. Päivällinen: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Рот Фронт Зефир "Сладкие Истории" с Ванильным Вкусом, Банан, Магнит Сыр Белорусское Золото, Беловежский Гостинец Сосиски Медвежки, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|