Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2018
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2018:
|
1581 kcal
|
Rasva: 71,99g | Prot: 102,16g | Hh: 141,82g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Молоке, Окей Груша Конференс. Lounas: Курица Вареная, Сметана , Щи с Курицей. Päivällinen: Яблоко, Морковь, Сыр Гауда, Красные Помидоры, Помидоры, Яблоко, Красная Цена Сыр Гауда, Лакомо Йогурт 2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - puhkalo21
|